Workshop: Embodiment Date mit deiner geilsten Version 💃

Spürst du, dass da mehr in dir steckt – aber die Stimme des alten, negativen Grantlers oder Mimimi- Selbstzweifel dich zurückhalten?

Okay, let's gooo.

Das ist keine Frontalbeschallung, bei der du weiter Wissen aufsaugst und das mal so nebenher laufen lassen kannst, um dir danach zu sagen “super, ich mache doch Persönlichkeitsentwicklung”.

Wir gehen in's Eingemachte. In's Körpergefühl. Dorthin, wo Transformation wirklich möglich ist und dort, wo die Kacke am Dampfen ist, wenn du zu lange wegschaust. Zu lange über deine Grenzen gehst, Zeichen ignorierst.

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Was dich erwartet:

✨ Körper & Nervensystem verstehen – Input aus dem Bewusstseinscoaching, dem somatic healing und dem embodiment coaching

✨ Was sind Emotionen, Trigger und wie kreieren wir unsere Realität durch Resonanzfrequenz?

✨ Embodiment Übung & Erkenntnissen, die aus dem Gefühl kommen

✨ Unterbewusstsein neu ausrichten – mithilfe von Bewegung, raus aus dem Kopf

✨ Du wirst spüren, wie du dich nicht länger von einem Gefühl, Anteil von dir, Eigenschaft,... runterziehen lässt und lässt es mit dem Körper gehen

Das brauchst du:

• 1h Zeit
• einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist
• ​Playlist für die Embodiment Übung, die du dir im Hintergrund abspielen kannst
• zwei Blätter und einen Stift zum Schreiben
• Etwas, dass du loslassen möchtest, z.B. eine Angewohnheit, Einstellung, Erlebnis, o.Ä. (z.B. Selbstzweifel oder einen Glaubenssatz oder auch das "Hängen" an einer Person, die dir nicht gut tut)
• Etwas, dass du verstärken möchtest und mehr in dein Leben reinholen möchtest (z.B. Selbstvertrauen, einen liebevolleren Glaubenssatz, ein Gefühl, eine Beziehung / Freundschaft, usw.)
• optional: Kerzen, Räucherstäbchen, Palo Santo für den vibe

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